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Qu'est ce que le bien-être?

Tout commence par soi. Etre en accord avec soi-même, s’aimer, s’accepter tel que l’on est et s’autoriser à être et ressentir ça.

Pour y arriver, on peut s’aider de la méditation, de la nature, des plantes…. on trouve alors une certaine harmonie, une plénitude, une joie de vivre, on rayonnera tout simplement.

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